Refleksna masaža stopal
REFLEKSNA MASAŽA STOPAL – PODPORA VAŠEMU POČUTJU
Refleksna masaža stopal je ena izmed zelo učinkovitih tehnik sprostitve in samozdravljenja, ki podpre naravno sposobnost regeneracije
telesa. Združuje tisočletna znanja tradicionalne medicine z razumevanjem delovanja telesa v sodobni refleksoterapiji.
Verjetno ste že slišali za rek: “Stopala so ogledalo naše duše.”
Tako pravi Ana Korošec, priznana slovenska refleksoterapevtka in avtorica knjige Zdravje iz stopal.
Kot njena učenka lahko potrdim, da se na stopalih resnično zrcalijo vsi aspekti človekovega zdravja – telesni, čustveni in energijski.
Kaj je refleksna masaža stopal?
Refleksna masaža stopal, znana tudi kot refleksoterapija, temelji na dejstvu, da se vsi organi in sistemi v telesu povezujejo z določenimi
točkami na naših stopalih. S ciljanimi, nežnimi pritiski na te refleksne točke sproščamo napetosti, vplivamo na boljše delovanje
posameznih organov, izboljšujemo pretok energije ter spodbujamo naravne procese samozdravljenja.
To ni navadna masaža stopal – gre za terapevtsko metodo, ki deluje globinsko in celostno.
Učinki refleksne masaže stopal:
Redna refleksna masaža stopal prinaša številne koristi, kot so:
∙ izboljšanje splošnega počutja
∙ zmanjševanje stresa in anksioznosti
∙ boljši spanec in odpravljanje nespečnosti
∙ spodbujanje imunskega sistema
∙ izboljšanje prekrvavitve
∙ podpora pri prebavnih in hormonskih težavah
∙ uravnavanje energijskega ravnovesja
∙ globoka sprostitev in umiritev živčnega sistema
∙ podpora pri bolečinah v hrbtenici
Refleksna masaža stopal je odlična izbira za vse, ki si želite naravne, neinvazivne podpore zdravju, ne glede na starost ali telesno
pripravljenost.
Refleksna masaža stopal deluje na več nivojih:
1. Telesni nivo – sprošča mišice, izboljšuje cirkulacijo, podpira delovanje notranjih organov.
2. Čustveni nivo – pomaga pri sproščanju potlačenih čustev in umirjanju uma.
3. Energijski nivo – vzpostavlja energijsko pretočnost in ravnotežje energij.
4. Duhovni nivo – poglablja stik s sabo in višjo silo ter globoko umirja.
Zakaj izbrati refleksno masažo stopal?
V današnjem hitrem tempu življenja pogosto pozabimo na pomen telesne in energetske uravnoteženosti.
Refleksna masaža stopal nas vrača k sebi – k naravnemu ritmu telesa, k umirjenosti in celovitosti.
Tehnika je popolnoma naravna, varna in primerna tudi kot preventivna metoda za ohranjanje zdravja.
Masažo izvajam z nežnimi, tekočimi gibi, ki kljub svoji mehkobi delujejo globinsko in sprožijo močne regenerativne procese v telesu.
Vsaka terapija je prilagojena posamezniku – njegovi trenutni energiji, počutju in potrebam.
Najpomembnejši učinki refleksne masaže stopal:
1. Zmanjševanje stresa in napetosti
Refleksna masaža stopal spodbuja parasimpatični živčni sistem, kar pomaga telesu, da preklopi iz stanja “boj ali beg” v stanje globoke
sprostitve. Redna refleksoterapija dokazano zmanjšuje stres, pomirja um in izboljšuje čustveno ravnovesje.
2. Izboljšanje cirkulacije
Z masažo refleksnih točk se izboljša pretok krvi in limfe, kar omogoča boljšo oskrbo celic s kisikom in hranili ter lažje odstranjevanje
toksinov iz telesa.
3. Podpora imunskemu sistemu
Refleksna masaža stopal aktivira naravne obrambne mehanizme telesa. Sproščeno telo ima več moči za samozdravljenje, zato
refleksna masaža stopal pozitivno vpliva na delovanje imunskega sistema. Prav tako z masažo refleksnih con prebavil, kjer je največ
imunskih celic v telesu, pomembno vlivamo na vašo odpornost in počutje.
4. Pomoč pri nespečnosti
Mnogi ljudje poročajo, da po refleksoterapiji bolje spijo. Sproščen živčni sistem, zmanjšana napetost in občutek notranjega miru so
ključni za kakovosten spanec.
5. Uravnavanje prebave
Refleksna masaža stopal lahko pozitivno vpliva na prebavni sistem. S stimulacijo točk, povezanih z želodcem, črevesjem in drugimi
prebavnimi organi, se spodbuja delovanje prebave in lajša napetost v trebuhu.
6. Hormonsko ravnovesje
Z refleksno stimulacijo žlez z notranjim izločanjem se lahko podpre hormonsko ravnovesje – kar je še posebej pomembno pri težavah z
menstrualnim ciklom, menopavzo ali ščitnico.
7. Več energije in vitalnosti
Po masaži stopal se mnogi počutijo lahkotnejše, bolj povezane s seboj in napolnjene z energijo. Refleksna masaža stopal pomaga
telesu, da ponovno vzpostavi naravno pretočnost in ravnovesje.
8. Manj napetosti v predelu križa, lopatic in vratu
Z masažo refleksnih točk hrbtenice, ramenskega obroča in glave, lahko pomembno vplivamo pri bolečinah v hrbtenici in tudi
glavobolih.
Celostni pristop k zdravju
Refleksna masaža stopal ni namenjena zgolj sprostitvi. Gre za celostno terapevtsko metodo, ki deluje na fizični, čustveni, mentalni in
energetski ravni. Uporablja se kot podpora pri različnih težavah, obenem pa pomaga ohranjati zdravje in dobro počutje.
Pomembno je razumeti, da refleksna masaža stopal ni nadomestilo za medicinsko zdravljenje, je pa izjemno učinkovita dopolnilna
terapija, ki spodbuja naravne procese samozdravljenja in notranjo harmonijo.
Rezervirajte svoj termin
Če si želite izkusiti učinke refleksne masaže stopal na lastni koži oz. na lastnih stopalih, vas vabim, da rezervirate svoj termin.
Telo vam bo hvaležno – in stopala tudi! 🙂
Refleksna masaža stopal. Cena 60 euro.
Vsaka terapija traja približno 60 minut in vključuje uvodno svetovanje ter prilagojen pristop.
Paketi ugodnosti za redne obiske:
∙ 5 + 1 gratis. Cena 300 euro.
∙ 10 + 3 gratis. Cena 600 euro.
Redna refleksna masaža stopal je še posebej učinkovita pri kroničnih težavah, zato so paketi odličen način, da si zagotovite kontinuiteto
in dolgoročne učinke.
Če si želite več energije, notranjega miru in naravne podpore telesu, vas vabim, da me kontaktirate in rezervirate termin.
Refleksna masaža stopal je varen, nežen in učinkovit način, da se ponovno povežete s seboj in svojim telesom.
Priporočilo: Povežite se z zemljo
Hodite bosi, kadar koli je to mogoče. Stopala so naš stik z zemljo – preko njih se prizemljujemo, polnimo z energijo in vračamo telesu
občutek stabilnosti. Refleksna masaža stopal deluje še globlje, če so stopala redno v stiku z naravno podlago, najsibo to trava ali mivka
na plaži.